ヨガしましょ♪
【ヨガしましょ♪】
身体硬くても大丈夫！
丁寧に身体ほぐしてから 動いていきます
たっぷり呼吸して ヨガのポーズに集中！
身体ぽかぽかにして 寒さに負けない身体に 整えていきましょう
【時間】10:30-12:00
【料金】2000円（初回1000円）レンタルマットあります
◆講師 北原淳子
瞑想や呼吸法で
胸を大きく開き
大地に足を根差す
オープンハート
オープンマインド
のヨガ
心を穏やかに
身体を健やかに
整えていきます
2018 Zuddha Lotus Yoga School 全米ヨガアライアンスRYT200修了
2019 エコール デ クール東京
アロマセラピスト養成科 修了
AEAJ アロマテラピー検定1級 取得
HALUMより
【ヨガしましょ♪】
淳子さんの笑顔はひまわりのよう。
淳子さんの笑顔に包まれると、自然に顔が緩み、ハートが開き、体が伸びやかになります。
淳子さんの笑顔の元で、”私”の心と体に向き合い、整えていきませんか