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ヨガしましょ♪

日程 : Homeの定期開催をご覧下さい 

【ヨガしましょ♪】

身体硬くても大丈夫!

丁寧に身体ほぐしてから 動いていきます

たっぷり呼吸して ヨガのポーズに集中!

身体ぽかぽかにして 寒さに負けない身体に 整えていきましょう

【時間】10:30-12:00

【料金】2000円(初回1000円)レンタルマットあります

 

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◆講師  北原淳子

瞑想や呼吸法で

胸を大きく開き

大地に足を根差す

オープンハート

オープンマインド

のヨガ

心を穏やかに

身体を健やかに

整えていきます

 

2018 Zuddha Lotus Yoga School 全米ヨガアライアンスRYT200修了

2019 エコール デ クール東京

アロマセラピスト養成科 修了

AEAJ アロマテラピー検定1級 取得

HALUMより

【ヨガしましょ♪】

淳子さんの笑顔はひまわりのよう。

淳子さんの笑顔に包まれると、自然に顔が緩み、ハートが開き、体が伸びやかになります。

淳子さんの笑顔の元で、”私”の心と体に向き合い、整えていきませんか